Die MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – ist eine erprobte und standardisierte Methode, um Stress zu reduzieren. Im Schnupperkurs lernen Sie einige ausgewählte Übungen und Möglichkeiten dieser Methode kennen und probieren aus, wie sie wirken.
Status:Anmeldung möglich
Kursnr.: 252-30107
Beginn: Sa., 17.01.2026, 09:30 - 12:00 Uhr
Dauer: 2
Kursort: Heppenheim, Haus der Kirche, Ludwigstr. 13, 006
